Το γκαζπατσο ,είναι ένα τυπικό ισπανικό πιάτο που παραδοσιακά σερβίρεται κρύο -ιδανική ανάσα δροσιάς,για μεγάλες ζέστες οι μέρες του καλοκαιριού στην Ισπανία!
NUTRITION
Πουτίγκα με σπόρους chia και φρούτα του δάσους
Οι σπόροι chia περιέχουν 34,4g φυτικές ίνες, 17,8g λιπαρά οξέα ω-3, 407mg κάλιο και 335mg μαγνήσιο ανά 100g ακατέργαστου προϊόντος.
Σοκολατένια τρουφάκια πρωτεΐνης με αμύγδαλο
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και το άγχος που μας δημιουργεί, μπορεί να αυξήσει την επιθυμία μας για τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και θερμίδες.
Dressing με ταχίνι
Το ταχίνι είναι μια αυθεντική υπερτροφή και υπάρχουν 5 καλοί λόγοι για να το βάλεις στη διατροφή
Μπισκότα Βρώμης με μήλο
Η βρώμη είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε πρωτεΐνες, ακόρεστα λιπαρά και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
ΦΑΚΟΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ
Οι φακές είναι ένα όσπριο που μαγειρεύεται εύκολα και με ποικίλους τρόπους. Είναι καλό να συνδυάζεται με λαχανικά και μυρωδικά
Περισσότερα Άρθρα...
Υποκατηγορίες
Ευχαριστουμε θερμα τους υποστηρικτες μας
..