Herbalife συνταγή της ημέρας - κρεμώδης γεύση με κεράσι τυρί ρικότα
NUTRITION
Σωστή διατροφή για να εχετε ποιοτικό ύπνο
Λίγα πράγματα είναι τόσο ευχάριστα όσο το να ξυπνάμε ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια έπειτα από έναν απολαυστικό ύπνο.
Όμως, για πολλούς από εμάς, αυτό δεν είναι ο κανόνας.
Ρυθμίστε το ανοσοποιητικό σας
Μπορείτε να υποστηρίζετε τη λειτουργία του ανοσοποιητικού σας συστήματος σε κάθε γεύμα, προετοιμάζοντας τον οργανισμό σας για τις πιο κρύες περιόδους του έτους. Πώς;
Η υγιή όψη της επιδερμίδας μπορεί να ξεκινήσει από μέσα μας;
Η υγιεινή διατροφή αποτελεί μια συνειδητή επιλογή και τάση τα τελευταία χρόνια. Ειδικά την περίοδο που διανύουμε, μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα είναι απαραίτητη.
Ποιος ο Ρόλος του Νερού στη Ζωή & τον Οργανισμό μας
Ποια είναι η ιδανική ημερήσια κατανάλωση νερού; Σίγουρα δεν συνυπολογίζονται σε αυτή οι καφέδες, το τσάι, τα αναψυκτικά ή άλλα ροφήματα που μπορεί να καταναλώνετε, αλλά μόνο το νερό που πίνετε καθημερινά.
Είναι ο Χυμός φρούτων υγιεινή συνήθεια;
Πολλοί άνθρωποι με την κατανάλωση φυσικών χυμών φρούτων, καταφέρνουν να προσθέσουν στην καθημερινή τους διατροφή φρέσκα φρούτα.
Ποια η Αλήθεια για τα Λιπαρά;
Ποια είναι η αλήθεια για τα λιπαρά; Είναι στ' αλήθεια επιβλαβή;
Ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερο λίπος, από ότι απλά φαγητό, προκειμένου να απορροφήσει ορισμένες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία και να ολοκληρώσει τη διαδικασία παραγωγής ενέργειας.
Παιδική Παχυσαρκία- Τρόποι Αντιμετώπισης by PhD Γιώργος Μουλίνος (2)
Παιδική Παχυσαρκία- Τρόποι Αντιμετώπισης by PhD Γιώργος Μουλίνος
Κρυμμένη Πείνα & Ανοσοποιητικό Σύστημα
Ο όρος “Hidden Hunger” (Κρυμμένη Πείνα) περιγράφει την έλλειψη μικροθρεπτικών στοιχείων όπως βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, αμινοξέα και λιπαρά οξέα.
Περί ζάχαρης
Με βάση τις διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες είναι σημαντική η μείωση στην κατανάλωση ζάχαρης, ακόμη και αυτής που βρίσκεται στο μέλι και στους χυμούς φρούτων, για τη μείωση του κινδύνου των χρόνιων ασθενειών.
ΔΟΥΚΙΣΣΑ ΝΟΜΙΚΟΥ & PhD ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΟΥΛΙΝΟΣ-Summer Nutrition Tips- Part 1
Ενα υπέροχο LIVE μεταδόθηκε απο τον official λογαριασμο της HERBALIFE NUTRITION στο instagram
Περισσότερα Άρθρα...
Υποκατηγορίες
Ευχαριστουμε θερμα τους υποστηρικτες μας
..