Η υγιή όψη της επιδερμίδας μπορεί να ξεκινήσει από μέσα μας;
Η υγιεινή διατροφή αποτελεί μια συνειδητή επιλογή και τάση τα τελευταία χρόνια. Ειδικά την περίοδο που διανύουμε, μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα είναι απαραίτητη.
Είναι ο Χυμός φρούτων υγιεινή συνήθεια;
Πολλοί άνθρωποι με την κατανάλωση φυσικών χυμών φρούτων, καταφέρνουν να προσθέσουν στην καθημερινή τους διατροφή φρέσκα φρούτα.
Παιδική Παχυσαρκία- Τρόποι Αντιμετώπισης by PhD Γιώργος Μουλίνος (2)
Παιδική Παχυσαρκία- Τρόποι Αντιμετώπισης by PhD Γιώργος Μουλίνος
Περί ζάχαρης
Με βάση τις διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες είναι σημαντική η μείωση στην κατανάλωση ζάχαρης, ακόμη και αυτής που βρίσκεται στο μέλι και στους χυμούς φρούτων, για τη μείωση του κινδύνου των χρόνιων ασθενειών.
Σωστή διατροφή για να εχετε ποιοτικό ύπνο
Λίγα πράγματα είναι τόσο ευχάριστα όσο το να ξυπνάμε ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια έπειτα από έναν απολαυστικό ύπνο. Όμως, για πολλούς από εμάς, αυτό δεν είναι ο κανόνας.
Ρυθμίστε το ανοσοποιητικό σας
Μπορείτε να υποστηρίζετε τη λειτουργία του ανοσοποιητικού σας συστήματος σε κάθε γεύμα, προετοιμάζοντας τον οργανισμό σας για τις πιο κρύες περιόδους του έτους. Πώς;
Ποιος ο Ρόλος του Νερού στη Ζωή & τον Οργανισμό μας
Ποια είναι η ιδανική ημερήσια κατανάλωση νερού; Σίγουρα δεν συνυπολογίζονται σε αυτή οι καφέδες, το τσάι, τα αναψυκτικά ή άλλα ροφήματα που μπορεί να καταναλώνετε, αλλά μόνο το νερό που πίνετε καθημερινά.
Ποια η Αλήθεια για τα Λιπαρά;
Ποια είναι η αλήθεια για τα λιπαρά; Είναι στ' αλήθεια επιβλαβή; Ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερο λίπος, από ότι απλά φαγητό, προκειμένου να απορροφήσει ορισμένες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία και να ολοκληρώσει τη διαδικασία παραγωγής ενέργειας.
Κρυμμένη Πείνα & Ανοσοποιητικό Σύστημα
Ο όρος “Hidden Hunger” (Κρυμμένη Πείνα) περιγράφει την έλλειψη μικροθρεπτικών στοιχείων όπως βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, αμινοξέα και λιπαρά οξέα.
ΔΟΥΚΙΣΣΑ ΝΟΜΙΚΟΥ & PhD ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΟΥΛΙΝΟΣ-Summer Nutrition Tips- Part 1
Ενα υπέροχο LIVE μεταδόθηκε απο τον official λογαριασμο της HERBALIFE NUTRITION στο instagram
27
Δευ, Οκτ

Παιδική Παχυσαρκία- Τρόποι Αντιμετώπισης by PhD Γιώργος Μουλίνος (2)

Nutrition tips

Παιδική Παχυσαρκία- Τρόποι Αντιμετώπισης by PhD Γιώργος Μουλίνος

Fitclub Greece Home 1
Banner Bootcamp

Ευχαριστουμε θερμα τους υποστηρικτες μας

          ..